骨盤矯正ダイエット

骨盤矯正スリムクッション

尾てい骨と恥骨の間が緩むことが、下半身太りの原因となることがありますよね。
その緩みを改善させるためのグッズとして「福辻式 スリムクッション」がありますよね。
このクッションはポリウレタン素材を使用しており、骨盤が開くのを防ぎ、正しい姿勢になるように工夫されていますね。

この骨盤矯正クッションに座ると、特殊形状のデザインによって、重力を利用して骨盤が締まるようになっていますね。
座ることで左右の坐骨を内側に引き締め、広がってしまった骨盤を正しい形に整える効果がありますよね。
骨盤を引き締めることによって、余分な脂肪が付きにくくなるそうです。
このクッションでは膝を曲げずに座るので、O脚の人最適に座ることができます。
骨盤矯正エクササイズのmicacoさん

初めは1分30秒〜2分くらいスリムクッションに座って、不快感がなくなったら、5分〜10分と徐々に時間を延ばしていってください。
慣れないうちは、痛みを感じるかもしれません。そのような場合は、座っている時間を短くして、徐々に時間を伸ばしていってください。
「福辻式 スリムクッション」は、1日15分程度使用することで効果が現れるそうです。

最近では、「福辻式 スリムクッション」の他にも、骨盤矯正クッションは、さまざまなものが出回っていますね。
座っている時間や長さ、クッションの機能性、値段もそれぞれに特徴がありますよね。
あなたの好みやライフスタイルに合わせて選ぶと良いでしょう。
リラックスタイムや勉強中などに、骨盤矯正クッションをうまく活用しましょう。

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